Rzucasz palenie od Nowego Roku? Zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem po 24 godzinach, miesiącu i roku.

Rzucasz palenie od Nowego Roku? Zobacz, co dzieje się z Twoim ciałem po 24 godzinach, miesiącu i roku.

PrzezCM Familia

„Od Nowego Roku rzucam!” – ile razy to powtarzałeś? Nikotynizm to nie tylko „zły nawyk”, to przewlekła choroba, którą można i trzeba leczyć. W naszym poradniku przedstawiamy fascynujący kalendarz regeneracji organizmu – zobacz, jak szybko Twoje ciało zaczyna się naprawiać po ostatnim papierosie. Podpowiadamy też, dlaczego „silna wola” to za mało i jak Twój lekarz rodzinny może pomóc Ci wygrać z nałogiem skuteczniej niż kiedykolwiek.

Świąteczne przejedzenie, zgaga i „ciężka wątroba”. Jak przetrwać Święta bez bólu brzucha?

Świąteczne przejedzenie, zgaga i „ciężka wątroba”. Jak przetrwać Święta bez bólu brzucha?

PrzezCM Familia

Zapach pierogów, barszczu i sernika to nieodłączny element Świąt. Niestety, dla naszego układu pokarmowego tradycyjna polska gościna to prawdziwy maraton przetrwania. W naszym świątecznym poradniku obalamy mit o „bolącej wątrobie”, tłumaczymy, skąd bierze się paląca zgaga i podpowiadamy 5 sprawdzonych sposobów, by wstać od wigilijnego stołu z uśmiechem, a nie bólem brzucha.

Witamina D3 – obowiązkowa suplementacja jesienią. A co z popularną witaminą K2?
|

Witamina D3 – obowiązkowa suplementacja jesienią. A co z popularną witaminą K2?

PrzezCM Familia

Czujesz spadek energii, łapiesz infekcję za infekcją? To może być niedobór „witaminy słońca”. W Polsce suplementacja witaminy D3 jesienią i zimą to absolutna konieczność. Ale czy trzeba ją łączyć z popularną witaminą K2? W naszym nowym poradniku oddzielamy fakty od mitów. Tłumaczymy, kto naprawdę potrzebuje tej „pary”, a komu wystarczy sama D3 i dlaczego zawsze warto najpierw zbadać jej poziom we krwi.

Co mówią o Tobie podstawowe badania? Jak interpretować wyniki z lekarzem rodzinnym.
|

Co mówią o Tobie podstawowe badania? Jak interpretować wyniki z lekarzem rodzinnym.

PrzezCM Familia

Dostałeś powiadomienie z laboratorium – Twoje wyniki morfologii krwi są już dostępne online. Otwierasz plik i widzisz kolumny cyfr, a obok nich strzałki w górę i w dół. Zanim wpiszesz w wyszukiwarkę „podwyższone leukocyty” i postawisz sobie diagnozę, przeczytaj nasz poradnik. Tłumaczymy, czym są erytrocyty, hemoglobina i płytki krwi, ale przede wszystkim – dlaczego tylko lekarz rodzinny potrafi złożyć te puzzle w całość.