Jesienna chandra czy już depresja? Jak rozpoznać sezonowe obniżenie nastroju i kiedy zgłosić się po pomoc.
Krótsze dni, mniej słońca, deszczowa pogoda… Wielu z nas czuje jesienią spadek energii i pogorszenie nastroju. Ale kiedy zwykła „jesienna chandra” zamienia się w coś poważniejszego? W naszym nowym artykule wyjaśniamy, czym jest sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), jakie daje objawy i dlaczego lekarz rodzinny jest najlepszą osobą pierwszego kontaktu, gdy czujesz, że samopoczucie wymyka Ci się spod kontroli.
